घने दाढ़ी ओर मोछ उगाने के असरदार उपाय | मूंछ दाढ़ी कैसे उगाए? | Effective way to grow thick beard and mustache

 

दोस्तो अक्सर देखा जाता है कि कई सारे युवाओं की उम्र 21 के पार चली जाती है और उसके बाद भी उन्हें दाढ़ी मूछ नहीं आती है ।  पहले के जमाने में लोग Facility  के लिए परेशान रहते थे । लेकिन आज के समय में अगर देखा जाए तो दाढ़ी रखने का चलन फिर से वापस आ गया। 

ऐसे में अगर किसी युवक की दाढ़ी नहीं आ रही हो। यह घनी दाढ़ी नहीं आ रही हो। तो उसका परेशान होना सही भी है। आज बात करेंगे कुछ ऐसी ही घरेलू तरीकों की, जिसे आप अपनी दाढ़ी को और भी घना और मजबूत और चमकदार बना सकते हैं। 

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लेकिन उससे पहले चैनल पर नए हो तो बीवी को सब्सक्राइब जरूर कर लेना चलिए शुरू करते हैं तो सबसे पहले तो हमें यह जानना काफी जरूरी है

दोस्तो कुछ लोगो  की दाढ़ी क्यों नही आती है तो वह दाढ़ी घनी क्यों नहीं होती और चमकदार क्यों नहीं होती। अगर आप प्रॉब्लम की जड़ को समझ ले तो आप आसानी से उस प्रॉब्लम का खात्मा कर सकते हैं। 

दाढी मोछ ना उगने के क्या कारण है ? 

वरना आप कुछ भी कर ले । हमेशा के लिए प्रॉब्लम को खत्म नहीं कर सकते पहला कारण जो दाढ़ी ना आने का हो सकता है, हार्मोन  हम सभी इंसान अलग-अलग तरह से बेल्ड है ।

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और हमारे जिस यह तय करते हैं कि हम कैसे दिखेंगे । इसीलिए अगर आपकी पिछली जनरेशन के लोगों के चेहरे पर फेशियल हेयर्स उतने अधिक नही थे । 

तो इसका असर आप पर भी देखने को मिल सकता है। हालांकि आगे बताई जा रही होम रेमेडीज से काफी चांस है। किस कंडीशन को भी ठीक किया जा सकता है। 

बाल ना उगने के दूसरा कारण क्या है ? 

दूसरा कारण जो कि बहुत ज्यादा आम है  और वह है। Vitamin B12 Deficiency  खाश तोर पर Vitamin b12 deficiency से हमारे फेशियल हेयर्स ओर साथ ही सर के बाल भी उतने अधिक मजबूत नहीं होता जितना कि हम उनसे उम्मीद करते हैं।

Vitamin के कमी के कारण सर के बाल झड़ने भी लग जाते हैं और दाढ़ी के बाल घने नहीं हो पाते। आगे बताए जाने वाले उपायों में हम कई सारे ऐसे सॉल्यूशंस की बात करेंगे । जिसने आप इस कमी को पूरा कर सकते हैं। 

घने दाढ़ी ओर मोछ उगाने के असरदार उपाय | मूंछ दाढ़ी कैसे उगाए? | Effective way to grow thick beard and mustache 

No.1 Take Vitamin 

Vitamin के कमी से होने वाली दिक्कतों को किसी और तरीके से ठीक नहीं किया जा सकता इसके लिए आपको Vitamin की  जरूरत पड़ेगी। 

बालों से जुड़े कई Vitamin होते हैं जिनकी सेवन से आप आसानी से फेशियल Hairs को घना और चमकदार बना सकते हैं । 

कोंन से विटामिन बाल को झड़ने से रोकता है ? 

दोस्तो Vitamin B1 , Vitamin by , vitamin 12 , ये Vitamin आपके फेशियल hair  के साथ-साथ आपके सर के बालों को झड़ने से रोकते हैं। उन्हें सफेद नहीं होने देते हैं। 

हालांकि हमेशा यही कहा जाता है कि Vitamin के गोलियों पर निर्भर नहीं रहना चाहिए । इसलिए अगर आप Vitamin  की गोलियां नहीं लेना चाहते हैं तो आगे बताएं गई टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।

No .2 Complete Diet 

दोस्तो Vitamin की गोलियां अगर आप नही खाना चाहते हैं। तो Food Dieat ले सकते हैं। ऐसे Dieat लोजिये जो आपके बालों से जुड़े  न्यूट्रिशन की कमी को पूरा करने में आपकी मदद करें। 

ऐसे Fruit जिसमे Vitamin b5 , Vitamin B1 , Vitamin by , Vitamin B12 , Protein ये सभी आपके बालों के ग्रोथ के लिए काफी ज्यादा जरूरी है। हालकि सवाल ये आता है कि न्यूट्रींस की कमी को कैसे पूरा किया जा सकता है। 

Vitamin की गोलियां एक आर्टिफिशियल तो है लेकिन आपको कोशिश करनी है कि आपके पास नेतुचराल सलूशन भी हो इसलिए आप न्यूट्रशन के लिए फलों और हरी सब्जियों का खाना शुरु कर दें। 

जंक फूड अवॉइड करना भी काफी जरूरी है। वैसे आपको कौन से फल और सब्जियां खानी चाहिए, उनके बारे में आगे से विस्तार से बात करेंगे। 

कोंन से सब्जी खाने से दाढ़ी उगते हैं ? 

No . 3 Lemons 

निम्बू हमारी 90% से ज्यादा प्रॉब्लम का सलूशन है। इस प्रॉब्लम में भी नींबू आपके काफी काम आने वाला है। दरअसल कई बार हमारे चेहरे पर दाढ़ी इसलिए भी नहीं आ पाती क्योंकि हमारे चेहरे की कोशिकाएं ब्लॉक होती है। 

दाढ़ी मोछ उगाने के असरदार उपाय ? 

Dead sale के कारण चेहरा पूरी तरह से गंदगी से भरा होता है और इसका सीधा असर हमारे Facial hair पर देखने को मिलता है। आपको इस उपाय को आजमाने के लिए सबसे पहली दालचीनी का पाउडर बनानां है ।

और उसके बाद उस पाउडर में नींबू का रस मिला देना  है। ये मिलाने के बाद उस रस को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद अपना चेहरा धोने ले । आप चाहे तो उसे केवल दाढ़ी वाले स्थान पर लगा सकते हैं लेकिन पूरे चेहरे पर भी यह पोस्ट कोई नुकसान नहीं करने वाला है । 

No . 2 Coconut Oil 

नारियल का तेल बहुत से फायदे पहुचता है । जो बिल्कुल भी Real नहीं लगते इन्ही में से एक फायदा है। फेशियल हेयर को स्ट्रांग और घना बनाने का । इस उपाय को आजमाएं के लिए कड़ी पत्ता और नारियल का तेल सामग्री के तौर पर लगेगा। 

नारियल का तेल से दाढ़ी उगाने का उपाय ? 

नारियल के तेल में कड़ी पत्ते तोड़कर डाल दें और उसे गर्म करने के लिए रख दे। 

जब वह यूबल जाए तो उसे गैस से उतार लें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें। 

गुण - गुणा गर्म होने पर दाढ़ी वाले हिस्से पर उस तेल को लगाए ओर लगभग 15 मिनट तक दाढ़ी की मालिश करे।  

इसके अलावा अगर आपको अपनी दाढ़ी शेप करनी हो तो सबसे पहले नारियल के तेल को दाढ़ी पर लगा ले और उसके बाद दाढ़ी सेव करें। 

शुरुआत में सेव करने से भी आपकी दाढ़ी घने होने की संभावना है। दर्शल ऐसे जो फेसियल hairs उगते हैं वो पहले से ही नरेस्ट होते हैं। 

No.2 AMLA 

दोस्तो निम्बू ओर नारियल के बाद बालों के लिए जो सबसे अच्छे सामग्री है वो है आमला । आमला का नाम कितना अधिक है। 

इसका अंदाजा आप इस बात से लगा सकते हैं कि कई सारे ऑल ब्रांच सिर्फ आंवले के नाम से चलते हैं। आमला सच में काफी ज्यादा फायदेमंद होता है आंवले से जुड़ी एक बॉण्ड स्टेप इस पोस्ट के अंत मे आपका इंतजार कर रही है। क्योंकि आपके हेल्थ प्रॉब्लम को सुलझा देगी । 

दाढ़ी उंगाने के लिए आमला का क्या करे ? 

दोस्तो सबसे पहले आप को सरसों की पत्तियों को अच्छी तरह से पीसले और पीसने के बाद उसमें आंवले का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें। 

ये पेस्ट चेहरे पर लगाएं और लगाकर लंबे समय तक चेहरे की मसाज करें। उसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। 

ऐसा करने से आपको काफी फायदा मिलेगा। 

इसके अलावा आप अपनी डाइट में आंवले के मुरब्बे को जोड़ सकते हैं। यह आपके बालों के साथ आपकी आंखों पर भी फायदा करेगा।

No . 3 AMLA STRICT TO A ROUTINE 

 15 से 30 - 35 की उम्र में हम सभी के अंदर कुछ गुण दिखाने का जज्बा होता है और कई बार उसी जज्बे की कारण ना तो हम दिन का ख्याल रहते है। ओर ना रात का बस अपने पढ़ाई अपने स्किल लवने जॉब के लिए लगातार मेहनत करते रहते हैं। 

वेसे तो ऐसा करना मेहनती लोगों की निशानी है, लेकिन यह मेहनत आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकती है। लाइव के इन्हीं सालों में हमारे शरीर को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचता है ।

और जिसका सीधा असर हमारी चहरे ओर हमारे बालों पर देखने को मिलता है इसीलिए अपना एक रूटीन बनाएं। इस रूटीन में 8 घंटे की नींद को जरुर जगा दें। 

अगर आप चाहते हैं कि आपकी फीस के हेयर आये । आपके सर के बाल झड़े नही ओर  हमेशा की तरह चमकदार बनी रहे तो आपको खुद का ध्यान रखना होगा और एक रूटीन के बिना ये नहीं हो सकता। इस रूटीन में अपनी 8 घंटे की नींद को जोड़ें और ब्रेकफास्ट को जरूर शामिल करें। 

दाढ़ी उगाने के लिए क्या खाना चाहिए ? 

Break fast में  में उन फ्लो या सब्जियों को जगह दी जिसमें आयोडीन की मात्रा अधिक हो। 

No. 4 एक्सरसाइज दोस्तों, मोटापा या Extra Fat हमारे शरीर के लिए कितना घातक है ये शायद हर किसी को पता है। फिर भी हम लोग एक एक्स्ट्रा फैट को नजरअंदाज कर देते हैं और हमेशा अपना ध्यान बाहरी सलूशन को ढूंढने में लगाते हैं ।

ये बाहरी सलूशन शॉर्टकट तो है लेकिन परमानेंट नहीं है क्योंकि जब तक आपका अपना दुश्मन आपका फैक्ट आपका साथ नहीं छोड़ेगा। आपकी हेल्थ प्रॉब्लम वही के वही बानी रहेगी । 

Extra Fat से शरीर मे क्या असर पड़ता है ? 

Extra fat से आप के आंखे खराब होती है। सुगर लेवल को खतरा बड़ा हो जाता है। और साथ ही आपके बालों पर पूरा असर पड़ता है । 

तो दोस्तो आप इस तरह से अपने दाढ़ी मोछ को उगा सकते हैं । तो दोस्तो क्या आपके मन मे कोई सवाल है तो कमेंट बॉक्स में जरूर बताये । ओर ऐसे ही जानकारी के लिए हमारे ब्लॉग को subscribe जरूर करे । 

तो आज के लिए इतना ही अब हम चलते हैं फिर मिलेंगे नई जानकारी के साथ तब तक हमारे ब्लॉग़ के अंत तक बने रहने के लिए आप सभी लोगो को दिल से धन्यवाद ,,,,,,,,,,

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