कम पानी पीने से शरीर में क्या होता है | कम पानी पीने के नुकसान ( (Side Effects of Drinking Less water )

 

दोस्तो शरीर मे अगर खून की कमी हो गयी एनीमिया हो गया । उसके बाद भी वो इंसान कई सालों तक जी सकता है। और ट्रीटमेंट के बाद ठीक हो सकता है। लेकिन अगर श्वरीर में पानी की कमी हो जाता है। तो आदमी शिधा ऊपर आणि स्वर्ग चला जायेगा ।

कम पानी पीने से शरीर में क्या होता है | कम पानी पीने के नुकसान ( (Side Effects of Drinking Less water )

दोस्तो अगर शरीर मे पानी कम जो जाता है। तो इंसान मर जायेगा । अगर आप लागातार कंप्यूटर पर बैठ कर काम करते रहते हैं। और पानी पीना भूल जाते हैं। या अपने किसी भी काम में मशरूम रहते हैं। ओर आप पानी पीने भूल जाते है । और आप सिर्फ खाना खाते समय ही पानी पीते हैं। 

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पानी कम पीने से कौन कौन सी बीमारी होती है?

1. तो आप के श्वरीर में बहुत से बीमारी हो जाएंगे । दुनिया मे 50 % लोग पानी पीने पर ध्यान नही देते हैं। जिसके चलते उन्हें मालूम नही होता है। 

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2. कि उन्हें ब्लड प्रेशर , किडनी स्टोन , गठिया बाद , ओर दुनिया भर के अलग - अलग परेशानियां हो जाती है। जो लंबे समय तक रहती है।

3. लंबे समय तक पानी नही पीने से बहुत सारे परेशानियां शरीर मे हो जाती है। की दुनिया को बताये । की शरीर 70 % पानी से ही बना है । हमारे शरीर के लिए जो खाना खाते हैं । वो पेट मे जाते हैं। 

4. वहा से जो न्यूट्रशन निकलता है । पानी खून की तरह से ही पानी हर अंग हर कोशिकाओं तक पहुचता है । 

5. अगर श्वरीर में पानी नही रहेगा । तो हॉरमोन एक जगह से दूसरे जगह नही जा पायेगा । ओर आप जो खाना खाते हैं । वो आपके अंग में नही पहुचेगा । 

6. आदमी slow हो जाएगा । और धीरे - धीरे उसकी मौत होने की नोबत में आ जायेगा । अगर उसके मौत नही होता है । तो उसके शरीर मे बहुत से बीमारी हो जाएगा । 

1 दिन में कितना पानी पीना चाहिए ? 

1. अगर आप पानी नही पीते हैं । तो आपके भी इसी तरह के हालात हो सकता है । इंसान को हर दिन 8 से 9 गिलास पानी पीना चाहिए । इंसान के श्वरीर में पानी होना चाहिए । 

2. अगर आप दिन में 8 से 9 गिलास पानी नही पीते हैं । तो आप ये जान जाए । कि आपके शरीर में आणि आपमे कितने बीमारी हो सकता है। कोंन - कोंन से बीमारियां आपको घेर सकती है। ये आपको शिधा चिता पर पहुचा सकती है।

पानी की कमी से कौन कौन से रोग होते हैं?

1. दोस्तो अगर आपको अचानक से जोडो का दर्द हो जाता है। आप जवान है फिर भी आपको जोडो में दर्द हो जाता है। घुटने में दर्द हो जाता है। उठने बैठने चलते वक्त जोडो में किसी भी किस्म की परेशानियां होती है। 

2. या फिर मांशपेशियों में दर्द या खिंचाव होने लगता है। ऐंठन लगता है। तो ये मान लीजिये ये लक्षण है । शरीर मे पानी के कमी के कुछ कदम चलते ही थक कर बैठ जाना ।

3. लंबे समय तक बीमार रहना सिर्फ में दर्द होना चक्कर आना या फिर बात - बात में चिड़चिड़ापन हो जाना अधिक गुस्सा आना । 

4. दोस्तो अगर आप ये सोचते है । कि ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम है। तो हम आपको बता दे। कि पानी कम पीने से ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम दूर हो सकता है। 

5. ये सारे लक्षण हम जो आपको बता रहे हैं। ये पानी कम पीने के लक्षण है । जिसके चलते आपको बहुत सारे बीमारियां हो सकता है। 

6. तो दोस्तो अगर आपको ये प्रॉब्लम हो रहा है। आपको मूत्राशय में जलन हो रहा है। पेशाब आपका पिला होता है। 

7. ओर आप इसे अनदेखा करते हैं। तो ये मान के चलिये आपके शरीर मे बीमारियां आने वाली है। आप आईडेवेशन का शिकार हो रहे हैं। 

8. दोस्तो मुह से बदबू आने का एक आम बात मानते हैं । लोग लेकिन पानी के कमी के वजह से ही ऐसा होता है। 

मुह से बदबू क्यो आती है ? 

1. दोस्तो मुह में बनने वाला लार पानी के कमी से जब सूखने लगता है। तो मुह से बदबू आने शुरू हो जाती है। 

2. इसी वजह से आपको कहा जा रहा है कि अगर आप पानी कम पीते हैं। तो ये सारे लक्षणों पर ध्यान दीजिए । 

3. दोस्तो आपने देखा होगा कि किसी के भी स्किन इतना टाइट हो जाता है। कि नाखून लगता ही सफेद रेखा बन जाता है। 

4. दोस्तो आपने कई लोगो को देखा होगा । कि उम्र नही होता लोगो की लेकिन फिर भी उनकी स्किन पर झरिया आने लगती है। 

5. आखों में शुखापन हो जाता है। लोग स्कूटी चलाते हैं । गाड़िया चलाते हैं । जब लोग गाड़ी से बाहर आते हैं तो जरा सा हवा आती है। जरा सा धुर आंखों में लग जाता है। 

6. ओर आंखों से पानी बहने लगता है। ये आंखों में शुखेपन कि निशानी है ये भी गंभीर बीमारी के वजह से धीरे - धीरे डेवलप होती है। 

7. ओर आखिर कर आंखों के रोशनी पर खतरा मंडराने लगता है। इन सारे लक्षणों को पढ़ते जाए क्योकि इन सारे लक्षणो आपके साथ भी होते जा रहा होगा । 

शरीर मे पाचन शक्ति कम क्यो होती है ? 

1. पाचन संबंधित परेशनियों अगर हप्ते में एक या दो बार किसी भी किस्म की परेशनियों होती है। वे वजह वेसे हो किसी भी बीमारी होती है। 

2. दोस्तो अगर आप होटल या फिर किसी भी तरह के खाना खाते हैं । और आपका उम्र 40 साल का है । और आपका खाना नही पचता है। तो आप ये मत समझिए कि आपके शरीर मे कोई बीमारी है । 

3. दोस्तो दर्शल ऐसा इसलिए होता है क्योकि आप पानी कम पीते हैं । इसी के वजह से आपको इतने सारे बीमारियां का सामना करते हैं। 

4. दोस्तो अगर आपको बार - बार भूख लगता है । तो ऐसा पानी कम पीने के वजह से होता है। ऐसे में हमे पानी ना पीने के वजह से ही भुख लगता है। लेकिन हमलोग उसे भूख समझ बैठते हैं । 

डॉक्टर और रिसर्च के मुताबिक पानी कितना पीना चाहिए ? 

1. दोस्तो डॉक्टर और रिसर्च का मनानां है कि प्रतेक व्यक्ति को दिन में 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए । 

2. अगर आप पानी नही पीते हैं तो दोस्तो आपके शरीर मे बहुत से बीमारी होता है। 

3. दोस्तो आपके आंखों और आपके स्किन आपके बाल को नुकसान होगा । आपके System को नुकसान होगा । 

4. आपके खून में अगर पानी की कमी हुई । तो खून गाढ़ा हो जाएगा । ओर आगे चलकर ये समस्या बनी रही तो आप साथ मे अगर आप लिपितनिया के सिखार हो जाएंगे ।

5. अगर आपके फेट बढ़ गया आपके शरीर मे फेट का मात्रा बढ़ गया है । तो ये मान के चलिये आपको हार्ट अटैक भी हो सकता है। आपको लकवा भी मार सकता है ।

6. दोस्तो पानी कम पीने के वजह से आपके किडनी में स्टोन भी आ सकता है । पानी अगर आप ढंग से नही पियेंगे । 

7. दोस्तो दुनिया मे 50 % लोग ऐसे होते हैं । जो पानी नही पीते हैं । और पानी ना पीने के वजह से लोग तरह - तरह के बीमारियां से झुझ रहे हैं। 

ज्यादा पानी पीने के क्या नुकसान है ? 

1. तो आप लोग पानी जरूर पिए पानी ज्यादा पीने से कोई भी बीमारी नही होता है। तो ये आप जान जाए कि दोस्तो ज्यादा पानी पीने से कोई भी नही होता है । ज्यादा पानी पीने से कोई भी side effect नही होता है । 

2. आप बहुत ही ज्यादा मात्रा में पानी पिये ओर आपने शरीर के सारे बीमारियों को हटाए । इसके साथ ही आप तंदरुष रहे । health रहे । 

Cousin ( निष्कर्ष ) 

दोस्तो इसी तरह अगर आपके शरीर मे कोई भी बीमारी है । या आप किसी भी तरह के बीमारी से झुझ रहे हैं । तो आप हमारे बताये गए article को पढ़े । क्योकि इस ब्लॉग का मकसद आणि हमारा मकसद यही है । कि लोगो को Health से जागरूक करना है । 

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