रात में कच्चा प्याज खाने के फायदे

 

आप में से कितने लोग कच्चा प्याज कितने लोग खाते हैं। जाहिर है कि काफी कम लोग ऐसे हैं जो कच्चा प्याज खाते हैं। कुछ लोग तो कच्चा प्याज इसलिए नहीं खाते क्योंकि उन्हें कच्चा प्याज खाने के बाद मुंह से आने वाली बदबू से डर लगता है और कुछ लोग कच्चा प्याज इसलिए नहीं खाते क्योंकि उन्हीं कच्चे प्याज से होने वाले बेनिफिट्स के बारे में फायदों के बारे में पता नहीं होता है।

 रात में कच्चा प्याज खाने के फायदे

प्याज में सल्फर एंड फाइबर, कैल्शियम, आयोडीन, फास्फोरस, मिनरल्स और विटामिंस होते हैं, जिनका इस्तेमाल गंभीर बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है। इस पोस्ट में आपको बताने वाला हूं। कच्चा प्याज खाने से होने वाले 7 बड़े फायदे के बारे में जिन्हें जाने के बाद आप डेफिनेटली कच्चे प्याज का इस्तेमाल करना शुरू कर देंगे तो चलिए शुरू करते हैं। 

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कब्ज यानी कॉन्स्टिपेशन से छुटकारा 

प्याज में मौजूद रहे के पेट की बीमारियों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। रोजाना एक कच्चा प्याज खाने से कब्ज गैस और एसिडिटी की प्रॉब्लम जड़ से खत्म हो जाती है और डाइजेस्टिव सिस्टम यानी पाचन तंत्र सही तरीके से काम करने लगता है। इसलिए कब्ज के मरीजों को रोजाना एक कच्चा खाने की सलाह दी जाती है । 

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हार्ट अटैक में प्याज से काफी फायदा होता है? 

प्याज में क्रोमियम पाया जाता है जो शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही ब्लेड सरकुलेशन को भी ठीक रखता है। इससे हमारी मांसपेशियों और शरीर को धीरे-धीरे ग्लूकोस मिलता रहता है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि रोजाना हम जिन सब्जियों का इस्तेमाल करते है   उन में से ज्यादातर में क्रोमियम बिल्कुल नहीं पाया जाता। ऐसे में प्याज खाना आपके लिए और भी जरूरी हो जाता है । 

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प्याज शरीर में ब्लड को जमने से रोकने का काम करता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है। यह नेचुरल ब्लड थिनर है, इसके साथ ही डेड में प्याज शामिल करने से शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है। 

प्याज एक बेहतर मेडिसिन है?  

अगर कोई कीड़ा मकोड़ा काट ले तो प्याज का रस लगाने से जलन और दर्द में राहत मिलती है। नाक से खून आने पर प्याज के रस की 2-3 बूंदें डालने से खून आना बंद हो जाता है।  कच्चा प्याज खाने से गर्मी में लू नहीं लगती है। अगर किसी को लो लग जाए  तो प्याज का रस पीने से या फिर प्याज का रस उसके तेलुगु पर मलने से राहत मिलती है। 

यही नहीं अगर आप अपने साथ प्याज का टुकड़ा लेकर के चलेंगे तो भी आप उल्लू नहीं लगेगी। अगर आपके जोड़ों में दर्द है तो सरसों के तेल में प्याज का रस मिलाकर लगाने से काफी फायदा होता है। प्याज के रस की कुछ बूंदें कान में डालने से कान के दर्द में राहत मिलती है। दर्द होने पर उनकी मदद से प्याज के रस की कुछ बूंदों को कान में डालने की सलाह दी जाती है।

स्किन और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद है ? 

प्याज स्किन और बालों के लिए बहुत ही गुणकारी है। जैतून के तेल में प्याज का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से पिंपल यानी मुहांसों से राहत मिलती है। प्याज समय से पहले होने वाली झुर्रियों को भी कम करता है? स्किन को जवान और सेहतमंद रखा है जो और बालों के झड़ने से छुटकारा पाने के लिए बालों की जड़ों में प्याज का रस लगाना चाहिए। प्याज के रस से बालों की मालिश करने पर बाल झड़ना हो जाते हैं और साथ ही डैंड्रफ से भी छुटकारा मिलता है। 

एनीमिया की बीमारी में प्याज बहुत ही फायदेमंद है ?  

प्याज को काटने से आंखों में आंसू आने का कारण इसमें पाया जाने वाला सल्फर  होता है। जो नाक के जरिए शरीर में दाखिल हो जाता है। सल्फर में तेल पाया जाता है जो एनीमिया की बीमारी को ठीक करने में मदद करता है। जब आप प्याज को खाने में पका कर खाते हैं   तो ये सल्फर नस्त हो जाता है । डिस्ट्रॉय हो जाता है इसलिए सल्फर हासिल करने के लिए प्याज को कच्चा ही खाना चाहिए। 

प्याज कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है? 

जेसे की मैंने आपको बताया कि प्याज में सल्फर काफी ज्यादा पाया जाता है। सल्फर  कॉलम बेस्ट फेफड़े और कैंसर से बचाने में आपकी मदद करता है। कच्छी प्याज को खाने से यूरिन से जुड़ी हुई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। 

पीरियड में आराम मिलता है 

पीरियड के दौरान होने वाली प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए प्याज बहुत ही असरदार माना जाता है  । पीरियड शुरू होने से पहले आप एक कच्चा प्याज खा लीजिए। इससे आपको पेट में काफी फायदा होता है।

दोस्तो कच्चा प्याज खाने के ये कुछ फायदे हैं। इसके अलावा भी कच्चा प्याज खाने के बहुत सारे फायदे है। खासतौर से सेक्सुअल प्रॉब्लम  में कच्चा प्याज खाने से बहुत फायदा होता है !

अगर आपको कच्चा प्याज़ खाने के और भी जानाकारी चाहिए। या लहसन खाने के बारे में आपको और भी पोस्ट चाहिए । तो उपर में दिए गए लिंक पर क्लिक करे।  क्योंकि में इसके उपर पहले से ही लिख चुका हूं।  तो आप लिंक पर जरूर क्लिक करें।  

तो दोस्तो उम्मीद करता हूं कि ये जानकारी आप लोगो को बहुत पसंद आया होगा । तो आज के लिए इतना ही अब चलते हैं।  फीर मिलेंगे तो हमारे ब्लॉग के साथ बने रहने के लिए आप सभी लोगो को ध्नयवाद ,,,,,,,,,,,,,,,,,,

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