अगर आंखों की रोशनी कम हो जाए तो क्या करना चाहिए?

आपका आंख आपके शरीर के सबसे बेसिक जरूरी अंगो ने से एक महत्पूर्ण अंग है । इसके बिना आप कोई काम नही कर पाओगे । लेकीन आप में से कोई इसे लोग होंगे । जिसके आंखो की रोशनी कम हो गई है । कई लोगो को चश्मा भी लगाना पड़ता है । 

दोस्तो आंखो का जो पिक्सल होता है । वो 576 MP का होता है । आंखे से जितना साफ़ साफ़ दिखाई देता है।  इतना किसी भी कैमरा से आपको इतना साफ़ नही दिखाई देता है । तो आज के इस पोस्ट में हम यही जानेंगे । की अगर आपके आंख कमजोर हो गया है । तो आप कैसे अपने आंख को सही कर सकते हैं । तो चलिए पोस्ट को शुरू करते हैं । 

अगर आंखों की रोशनी कम हो जाए तो क्या करना चाहिए?

दोस्तो एक मुंबती पूरी तरह से आपके आंखो की रोशनी को बढ़ा सकते हैं । मुम्बई का light होता है । प्रकाश है । वो काम करता है । आंखे की रौशनी को वापस लाने के लिए या फिर आपके आंखो की रोशनी अभी जितना है उसे दोगुना करने के यही एक मात्र तरीका है । जो आपके लिए सबसे बढ़िया काम करता है । 

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इसके बारे में आपने कभी शायद सुना होगा । या देखा होगा । इस तरीके में आपको एक मुंबती को अपने आखों से 1.5 2 ft दूर रखना है । और फिर एक जगह पर बैठ कर उस मुंबती को देखना है । उसे देखते रहना है । और देखते रहना है । जब तक आपके आंखो में आसू ना आ जाए । इस तरीके से अपने आखों की रौशनी बहुत कम समय में बढ़ा सकते हो । 

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दिन में एक बार जरूर करे । एक हप्ता के बाद आप देखना है । आपके आंखो की रोशनी बढ़ जायेगा । इतना ही नहीं मोमबत्ती आपके दिमाग को भी तेज करता है । मोमबती देखते समय आंखो के पलक को मत झपकाना लास्ट में आपके आंखो से पानी आने लगेगा । जब आंखो में पानी आने लगे तो समझ जाना ये तरीका काम करना शुरू कर दिया है । 

आंखो को हाथो से ढक देना है ? 

हाथ से दोनो आंख को ढकने से अंधेरा दिखाई देता है । लेकिन यही अंधेरा आपके आंखो की रौशनी को बढ़ाता है । ये बात विज्ञान भी बता चुका है । जब आप अपने आंखो को ढकते है तो आप और साफ साफ देख पाते हो । 

आपके मन में ये भी सवाल होगा की ये अंधेरा को हम सब लोग देखते हैं।  जब हम सोने जाते हैं । लेकिन असल में उस अंधेरे को ध्यान से नही देखते हैं । इसीलिए आपके आंखो को फायदा नहीं मिलता है । आप उसे जान बूझ कर उसे ध्यान से देखो तब आपको उसका फायदा मिलेगा । 

आंखे की पलक झपकाना है ? 

दोस्तो वैसे तो हम सभी आंखो को झपकाते है । लेकीन आपको आंखे की पलक को जल्दी जल्दी झपकाना है । इस से आपके आंख की रौशनी बढ़ जायेगी । जल्दी जल्दी पलके झपकाने से आपके आंखो की Blad Circulation आनी रक्त परिंछार अच्छी होती है । 

जब आप पढ़ते हो तो आप पलक कम झपकाते हो । लेकिन आपको पढ़ते समय 1 मिनट टाइम निकालकर जल्दी जल्दी पलक झपकाना है । ताकी आपका आंख  💯 % safe रहे । और कभी खराब ही ना हो । 

अगर आपको वीडियो देखना है । तो उपर में वीडियो दिखाई दे रहा होगा । उस में आप देख सकते हैं । क्योंकि वो वीडियो में सब कुछ सही से बताया गया है।  जिससे आप जल्दी समझ सकते हैं । उम्मीद करता हूं । की वीडियो आपको अच्छा लगा होगा । क्या आपके मन में कोई सवाल है । तो आप हमे कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं । 

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